いっぱいいっぱい

昨夜、ひどく大暴れしました。

わたしが。。。

あっちゃんに逆上して

物を壊すわ蹴散らかすわで

太惺くんも顔負けの暴れっぷりでした。

冷静になって思い返すと

そこまで怒ることではなかったのですが・・・。

もうね。。。毎日が。。。

いっぱいいっぱいなんだと思います。。。

大噴火している私に

あっちゃんは

反撃することも説教することもなく

ただただ「ごめんごめん～」

と謝ってくれました。

いつもそうなんです。

私が食ってかかってもケンカになりません。

すぐに謝ってくれることで

私の怒りは一気に静まります。

と同時に

「なんであんなに怒ったんだろう。

あっちゃんだって言いたいことあるはずなのに」

と猛烈に反省を始めます。

たいていケンカになると

理屈をこねて自分を正当化したり

下手な説教でなだめすかそうとしたり

逆ギレで相手を押さえつけようとしたりで

収拾がつかなくなるもんです。

謝るということは

できそうでなかなかできないものです。

それなのにあっちゃんときたら

一切ぐだぐだ言わずに

まず私にゆずってくれます。

あっちゃんにはかなわないな・・・と

思いました。

太惺くんもパパのように

度量の広い人に成長してほしいです。

怒りは

弱さや自信のなさからくるといいます。

まずは自分を鍛え直さなければな。

手紙

本日発売の

B'zの20thライブDVD「GLORY DAYS」と

アンジェラ・アキさんのCD「ANSWER」を

アマゾンにて購入。

B'zのDVDが

9月7日の神戸でのライブ映像だったら

もっと嬉しいけど

そんなわがままなゼータク言わない・・・。

そして、アンジーのCDを購入したのは

「手紙」という曲が気になっていたからです。

この歌を初めて聴いたのは

めざましテレビでした。

「手紙」が発売される数日前に

アンジーがテレビに生出演し

ピアノを弾きながら

歌い上げました。

朝の出勤前でバタバタしている時間帯でしたが

立ちつくし聞き入ってしまいました。

そして涙がツツツーーーと溢れ出ました。

～十五の僕には誰にも話せない悩みの種があるのです～

～今、負けそうで泣きそうで消えてしまいそうな僕～

～ひとつしかないこの胸が何度もばらばらに割れて～

～苦しい中で今を生きている～

私の14～15あたりもそんなもんでした。

「この苦しみは一時。

　この苦しみがずっと続くわけがない。

　耐えよう。もう少しだ。」

地獄のような闇の中で

見えない光を探していました。

～拝啓　この手紙を読んでいるあなたが幸せな事を願います～

20年後の今、とても幸せです。

力をくれた皆様に感謝しています。

　手紙　～拝啓　十五の君へ～

さて。

只今より晩ごはんの支度を始めます。

もちろんB'zのDVDみながら

吹っ切って 復帰って

「人の恋愛見て何が楽しいん？」

とほざいていたあっちゃまんも今や

「今週のヤマジは～？」なんて言ってます。

その「あいのり」も3月で終わるみたいですね。

やらせだなんだと言われてますが

それでも面白くてちょくちょく観てます。

ちなみに「ハニカミ」の方は

なぜか全く面白さがわかりませんでしたが

今もやっているのかな。

ところでヤマジは帰国しちゃいましたね。

ひとかわ剥けてぐいっと成長したので

帰国後にきっとステキな恋愛ができるはず。

～今を生きるということ～

「周りはヤマジほどそんなに（ヤマジを）気にしてないねん。それがトラウマなんか知らんけど そこ吹っ切れへんかったら 全く同じことを30歳になっても 40歳になっても変わらんと思うよ。まぁ 苦しい思いせなあかんけど 絶対そこでなんか みんな変わって行くんじゃないの？」By：レスラー

「私はいままで過去を言い訳に未来を理想に変えて今を全く見ていなかった。やっと自分の愚かさに気がついた。過去のことをいつまでも引きずって今を見れなくなるのは非常にもったいないことだって。今を見る…なんでそんな単純なことがわからなかったんだろう。今日１日で一気に肩の重荷がおりた感じでしたね。本当にありがとう。」Bｙ：ヤマジ

レスラー。アナタ、良いこというね～。

自分に言われているようでハッとしました。

ヤマジの変わりようをみて

「人は一日で変われるんだ」

と驚きました。

ん？台本かもしれない？まーまー。

みんなそれぞれが

それぞれの時に

それぞれの場面で苦しんで

吹っ切って、吹っ切って、

少しずつ成長していくんだろう。

私もがんばろう。

「傷つくのは毎度のこと舐めてりゃ治るぜ

ストレスなんかにゃ絶対ヤラレナイ～♪」

(♪JEALOUS DOG / 稲葉浩志）

トラウマなんかクソ食らえじゃね。

その悔しさ、糧にしまくれ。

三十路ボンバイエ

「旦那さんはいくつ？」

「どこで出会ったの？」

「何の仕事をしてるの？」

と職場でいろんなかたに質問攻めされます。

旦那が4つ年下ということを知ると

「いいなー！やったじゃん！」

とよくわからない反応が返ってきます。

やっぱ男性も若い方がいいの？？？

ってことは・・・。

あっちゃんも周りの人からの質問攻めに

「34」なんて答えた日にゃ

「え～。なんでそんなオバサン？」

なんて言われてるんだろうなぁ。

人間って三十路からじゃんよー。

20代までは表面の輝き。

30代からは徐々に内面からの輝き。

ま、私の内面は10代なみの未熟さを放っておりますが・・・。

自分はおいといて・・・周りを見ていたらそんな感じがします。

でも内面が評価されるには外見の美しさより

ずっと時間がかかるんですよね。

ずっとわからない人もいるでしょう。

目に見えないものが見えるようになりたいものです。

あ。。。オバケとかじゃないですよ。

反省会

「人の欠点が気になったら

　自分の器が小さいと思うべきです。

　他人の短所が見えなくなったら相当の人物、

　長所ばかりが見えてきたら大人物です。」　石井 久　(立花証券会長)

「何事も慢心したらあかん。

　伸びるべきものが伸びないのも

　慢心のせい。」　上西 亮二　(島津製作所会長)

会長さん・・・。

私、人の欠点が気になってしかたありません。

会長さん・・・。

私、最近、自分の成長を実感できていません。

ちょっと今から「ひとり反省会」してきます。・・・コソコソ

受け流すべきストレス＆相対すべきストレス

最近、ちょくちょく昼休みに勉強会だの研修会だのが入り

おかげで昼休みは丸つぶれで、午後からの業務ではぐったり・・・。

今日も昼食直後、「緩和ケア」についての講習会がありました。

キーワードのひとつは、「アサーション」でした。

帰宅後、「アサーション」をネット検索してみました。

ふむふむ・・・。

アサーティブなコミュニケーションを心がけますm(_ _)m

このページ内にあったリンク先に次々に飛んでいくと

「受け流すべきストレス」に悩んではダメ！  (←クリック)

という記事に辿り着きました。私のように

「流すべきストレスに流されている」かたは一読ください。

ふむふむ・・・。

「受け流すべきストレス」とは・・・。

考えすぎたり時間を費やしすぎても仕方のないストレスです。このストレスは、適当にあしらったり、場合によってはゴミ箱に捨てるくらいの感覚でかわします。先にあげた私のスランプ時の孤独や不安の問題なども、ここに含まれます。

「相対すべきストレス」とは・・・。

じっくり考えて答えを見つけなくてはいけないストレスです。このストレスを適当に受け流していると、必ず何年か先に取り返しのつかないような“ツケ”となって返ってきてしまいます。したがって、このストレスについては、大いに悩み、考えます。

マキコ語録

「器の大きい人ってどんな人だと思う」

唐突なK原さんの質問に

「うーん。自分の価値観を押し付けない人？」

と大して考えることなく答えて、その直後に思いました。

自分の思考回路は「～ない」の否定的なものでできているな・・・と。

常々、「～ない」から「～である」の肯定的な発想に転換をしようと

心がけているにもかかわらず、根がまだついていけてない。

ちなみに私の大好きな江角マキコさん曰く

「器の大きい人＝いつも機嫌のいい人・・・かな」

と独創的なお答え。なるほど。そうかもしれない。

このマキコ語録はKanabacksの名言集の仲間入り決定ですな～☆

さて。K原さんの思う「器の大きい人」とは

「柔軟性のある人。いろんな人の意見を聞ける人。」らしい。

一方、私は年を重ねるごとに頑固になっているかもしれない。

10代のころは何でも目を輝かせて聞いていた人の言葉も歌も

今ではシャットアウトする傾向があるかも。

30年以上も様々な事にもまれ続け、悩み抜いて、考え抜いて生きていれば

だれそれの言葉も歌も、聞けば瞬時に判断できるものです。

その言葉がありきたりのウケウリなのか

その人が苦しみ抜いたことによって生まれた言葉なのか

その考え方が自分に心地良いか悪いか 合うか合わないか

実生活に生かせるか理想に過ぎないか・・・etc。

そしてそれが自分にとって不要と判断したなら即シャットアウト。

それが私のいけないところなんだろな。

無駄に人のプライドを傷つけたりもする。

そこを越えれば、優しく耳を傾けられる大きな人になれるのだろう。

そこにたどり着くには時間がかかりそうですが

まずは「いつも機嫌のいい人」になることから努力してみます。

スルスルスルー

本日のafter-sevenは同僚と3人でご飯を食べにいきました。

「え゛～～～！！！」とひっくり返るような同僚の暴露話にも

詳しく聞いている数分間のうちに

「ま。何でもありの人生。自己責任でいいんでない？」

と自分の中では完全スルーできる単なる珍事となりました。

失敗して後悔して、そこから学べばいいんでない？

失敗は糧にできるはずだから。

「他人事」という目線で言っているわけじゃありませぬ。

自分自身がひどい失敗・後悔を繰り返し、どんな目に遭おうが

それでも得るものがあることを知っているから言っているのです。

その人の気の持ちようというところが大きいけど

糧にするか無駄にするかはその人の力量にかかってます。

何でもかんでも人のせいにしてりゃ

何度失敗しても一生成長も成功もないだろうし。

はて？眠いので何が言いたいのかわからなくなってきました。。。

さて、夕食後、スパイダーマンをみにいきました。

1も2もみていないのにいきなり3をみてしまいました。

それでも十分に楽しめました！

動いていないのにとても体力を使った心地です。

あまりの迫力に夢に出そう・・・。

明日もフツーに一日仕事です。

熟睡できるといいんですが。。。＾＾；

幸せの花

「恨みや憎しみの延長線上に幸せの花は咲きません。

　感謝の気持ちの中に幸せの花は咲きます。」　（白鳩2007年4月号）

患者さんかお見舞いのかたが忘れていったものなのか

宗教雑誌がロビーに置きっぱなしになっていました。

宗教には全く興味がないというか拒絶反応が出る勢いですが

少し暇があったのでパラパラとめくってみました。

その時にたまたま開いたページに載っていた言葉がこれ↑でした。

いつまでも憎しみ抱えていない？

感謝の心、忘れていない？

自分に問いかけ振り返ってみました。

「感謝の心が高まれば高まるほど

　それに正比例して幸福感が高まっていく。」

（松下 幸之助/松下電器創業者）

イキイキイキル

昨日同僚Ｕさんのマンションで飛び降り自殺がありました。

3階から飛んだそうです。なぜに3階？

3階という中途半端な高さだと

脊髄を損傷した状態で生還する可能性もあるでしょう。

そうなると今までの悩みどころの問題じゃなくなります。

もう自殺する身体能力さえも絶たれた状態になり

物凄い後悔の念にかられ、生きていくことになるでしょう。

本当に死にたいなら確実に死ぬ工夫をしなくては

もっともっと苦しむことになります。自分自身も周りの人間も。

TVで「なんで人を殺しちゃいけないの」と恐ろしくバカなガキの質問に

唖然としましたが、「なんで自殺をしちゃいけないの」という質問には

誰もが納得するような答えは私の中ではいまだ見つかっていません。

ここ最近、自分の存在価値の無さを痛感するようになり

ちょっとだけ死にたいと感じるようになってきました。

でも安心してください。そんな本気でもないし度胸もないので。

「お子さんに『何のために生きるの？』と聞かれたら、

　『誰かを幸せにするために生きるのよ』と答えてあげて下さい。」

と瀬戸内 寂聴さんは説いていますが

私は誰も幸せにしていないし、そんな力もない。

生きる意味が見出せないのでもう死にます。

といいたいけど、死ぬ際に苦しいのが怖いのと

掃除していない部屋を見られるのが嫌なのと

両親が悲しむのがツライのとで実行に至っていません。

そのくせ、「死にたい」と嘆く患者さんに対しては

「生きたくても生きられない人もいるんだから・・・（うんぬん）・・・」

となだめています。「コレ、説得力ない言葉よな・・・」と思いつつも。

とにかく、今は

生きている意味がなくてもいいから

生きている価値なんて考えなくていいから

つべこべ贅沢言わずに生きられるだけ生きろ！

同じ生きるならイキイキ生きろ！甘えるな！感謝しろ！

生きてるだけで丸もうけ！と思うことにします。

生き急がなくても死はやってくるから、今はただ、

見えること、聞こえること、話せること、食べられること、歩けること、

冗談言って笑えること、B'zカラオケできること、

布団で寝られること、家に屋根がついていること、

風呂に入れること、働けること・・・・・・・全て全てに感謝して生きる。

これらは失ってみないとわからない有難さです。

同僚のＮさんが「医者が末期がん患者になってわかったこと」

という本を貸してくれました。まだ読んでいないのですが

自分ががんになったら死ぬまで闘えるだろうか・・・と考えてしまいます。

どうしても安楽死させてほしいと願ってしまうのですが。

この本によって生死に対する自分なりの答えが見出せるでしょうか。

楽しみです。

グータンヌーボ

今日は水曜日。グータンヌーボの日です♪

先週は江角マキコさんの言葉に泣きました。

過去の恋愛を引きずる神田沙也加さんへかけた言葉。

「恋愛なんて迷惑のかけあいじゃない？お互いに。ある意味。

もしあの時あんな風にしてなければとか

あんな一言言ってなければ運命が変わってて

その人と今も続いていて違う人生というか結婚してたのかなぁとかさ、

何かそういう出会いはあるよ。

私は今、結婚して子供がいて今の家庭があって、

自分の一人で生きてきた時の最終的な自分の答えっていうのが

今、ここにあるような気がするんだけど。

今はもう考えないけど

その前の恋愛とかで終わっている恋愛の時はね・・・

今は唯一無二の私の家族でもうそれ以外のことは考えられないけど・・・

20代の時とか恋愛で失敗したりして

まだその前の恋愛を引きずっている時に

もし私がああいう事言わなくてね

そしたらまだ付き合ってたのかなぁとか

その相手の人が結婚したと聞くと

何かちょっと複雑な気持ちになったりとか・・・あったよぉ。＾＾」

さばさばしている江角さんにもそう思う時期があったのですね。

なんか安心しました。

いまだにふとした時に悲しさや悔しさが蘇り、時々苦しくなりますが

私もいつか江角さんみたいに最終的な自分の答えを見つけたいと

素直に思えました。

この番組によって江角さんに対する印象が変わり親近感を感じます。

表情がリラックスしていて輝いています。

いい自分の答えを見つけられた顔なのかな。

10年後、私もこういう顔がみせられるような生き方をしよう！

右から来たものを左へ受け流すの歌

今度、あの腐れじじぃと会ったときにどう反撃してやろうか・・・と

悶々としていましたが、あれだけ怒りを書き連ねたおかげか

2日後に対面して患者さんについて話し合う機会があったのですが

ごくフツーに接することができました。

職場に私情を持ち込まない平然とした自分に少々うっとり。　←バカ

このヒトは社会的地位は高いけど人間としては小さい

と感じたとたん、力がすっと抜けたんです。

心いくまでどこまでも小さくなってください。

アナタの言葉は右から左へ受け流します。

「右から左へ受け流す～♪」　song by:ムーディ勝山

そのままでいい

今日は仕事後、職場の飲み会でした。

整形外科医のSが2時間ぶっ続けでエロトークしていて

最初は笑っていたけど、だんだん聞き飽きてつまらなくなってきて

愛想笑いも途切れ途切れ・・・。

でも周りの同僚はひたすらニコニコ。

飲み会の最後のほうでいきなり私に向かって

「アナタみたいなまじめなヒトは嫌いだっ」

とみんなの前で言われ、唖然。(￣。￣;)　まじめってさ･･･

ってか私の反応の方が一般的だと思うんだけど。

オマエが私を嫌うなら私もオマエを嫌いになっちゃるわ。

「サイテー勘違いダサ男」ナンバーワンに急上昇じゃ。ってか

皆の前で面と向かって「嫌いだ」なんて40～50男のする発言じゃない。

アンタが誰を嫌おうと勝手だけどそれを声を大にして叫んでどうしたい。

ヒトの心情や痛みを全く無視した自己中発言。

愛想笑いできんだけでそこまで言うか。

意に沿わない者を排除したがる腐った精神。

みんながちやほや笑ってくれるからバカになっちゃったのね。

私の無関心さが彼のプライドを傷つけたのか知らないけど

ホント、うぬぼれた子供よ。

そんなガキくさい自分に嫌気がささないのか。

社会的地位は高くても人間としてはガタ落ちね。ゲの下に成り下がり。

しかも「自分は！自分は！」と自己主張のしょぼい持論トーク。

「オレってモテてるでしょ」なんて言いたげな小自慢トーク。

コレ、典型的モテない男トーク。バカ丸出し。この男の底が知れたわ。

そんなトークで感動するほど女性はバカでも真面目でもない。

女性は優しいから楽しそうにしてあげているだけよ。

本当は女性はおしゃべり好き。モテたきゃ聞き上手にならなきゃ。

女をナメてかかると陰で笑われるのがオチ。

いつか酒抜きのサシでトークして、いかにダサいかをお伝えしたい。

彼のプライドもズタボロにしてさし上げたい。あー。ムカムカする。

エロトークでしか話を繋げられん者には魅力はないし、

そんなのに嫌われようがどう思われようが気にすることないか。

向こうは媚びない私の自尊心傷つけてスッキリしているんだろうから

こっちが感情を乱したら、ヤツの思うツボ？

意地でも意地にならないことにしよう。(-"-;)

でももう一度、同じことを言われたら

床に叩き潰してビールかけていいですかね。

ちなみに彼はうちの病院の副院長でもあります。

こんな私は間違いなく出世できないタイプです。

「ちっぽけな世界で苦しむことはない～♪

迷わずにそのままでいけばいいんだと～♪

キミがボクに教えてくれた～♪」　（♪野性のENERGY / B'z)

よし。降格、上等！

幸福の条件

自分で自分を支配することが出来ない人は

不幸になりやすい。　　　　　　　　　　　　　　　武者小路 実篤

えーっと、わたくし、いまだ、自分の感情の操縦がど下手です。

大丈夫ですかねぇ・・・(-"-;)

昨日はどこにもありません

いいえ昨日はありません　今日を打つのは今日の時計

昨日の時計はありません　今日を打つのは今日の時計

                                                                         三好 達治

枯渇

悔しくて悲しくてどうしようもないことが起こりました。

久々にいつまでもいつまでもひとり静かに泣きました。

どこからこんなたくさんの涙が湧き出てくるんだろうとびっくりしつつ

ポロポロポロポロポロポロ・・・・・。

だれにも気づかれることなく

どんどん流れて消えていく涙。

こんなふうに悲しい記憶も消えてくれたらいいのに。

逆境を楽しむ精神力がアナタの取り柄でしょ。

がんばれ、わたし。

目の前の景色が気に入らなくても　じっと睨みつけなさい　

もう後戻りはない 　（♪X / B'z)

涙は肺を開き、顔を洗い、目を潤し、気持ちを落ち着かせる。

さあ、泣こう。　　(チャールズ・ディケンズ)

素晴らしいチャンス

暴走気味の私にブレーキをかける人物が現れました。

昨夜はそれが悔しくていらただしくて眠れませんでした。

アロマもこのいらだちを抑えきれませんでした。

多分、月一イベント前のせいもあると思います。

大袈裟にとらえてしまったり、悪いほうに解釈してしまったり。

でもこういう人がいないと私に成長はない。

まわりに同意者しかいないなら私に成長はない。

苦言を呈された時が成長の時。

反論をぐっとこらえて自分の欠点と向き合う時。

Wonderful Opportunityってことで。＾＾；

B'zで自己解決

見えない敵と戦っているような気分になるときってありますか。

あるんです。あるんです。

言うに言われない、書くに書けない悩みの種・・・。

「不満をたらたら垂れ流すんなら変えてみろ～♪」

（F･E･A･R/B'z)

はっ・・・（゜∇゜）。

稲さんのシャウトがきこえてくる・・・。

そうね。そうね。

変える努力を惜しむ者に不満を言う権利は無し。

「誰かをつかまえて要求するだけじゃそりゃ何も変わらない。

自分なりの成果をみせなきゃ赤ちゃんにだって認められないよ」

（銀の翼で翔べ/B'z)

だねー。だねー。

「独りよがりの悩みなど放り投げたら笑えよMove on Move on Now」

（MOVE/B'z)

悩み放り投げて、動きます。

稲語録で自己解決！

平気でうそをつく人たち

人間を相手にする仕事をしているので
実にいろんなタイプのかたに接するわけですが
認知症でないにもかかわらず
平気でうそをつく人って時々います。
いっとき「なんで？なんで？」と
人間不信に陥りそうになったこともありました。
そのころ、たまたま書店で
「平気でうそをつく人たち」
という本を見つけ、即、買って帰りました。
こういう人もいるんだとわかると
それからは少し気持ちが落ち着きました。
また臨床に出ていろんな症例をまのあたりにし
脳の勉強をしていくうちに知ったのは
前頭葉機能障害・低下があると作話がでやすいようです。

でも基本的に人が好きだから信じようと思う。
友達でも恋人でも患者でもそう。
こいつ、怪しい･･･ってな人もまとめて一度は信じようと思う。
でも信じて、それが外れても、それを相手のせいではなく、
見抜けなかった自分のせいにでき、
また信じた自分を責めないでいたい。
失敗から学べばいいだけの話。騒ぐことなんかない。

「泣くな　騒ぐな　卑屈にゃなるな」
（♪台風でもくりゃいい/稲葉浩志）

「オマエの将来にかけて大損こいたよ　
　どうしてくれるんだと　訴えてはみたけど
　期待したのはワタクシ　やっぱりね～
　全部自分がやったんだよと叫べるお仕事しましょ
　それがこの世で一番ステキ～」
（♪ケムリの世界/ B'z)

自分の身の周りに起きたことすべては自分のせいなの。
それをどう受け取り、どう処理するかは
己の力量にかかっているのだ。

「ただひとつ 事実を受け取る そのスタイルを磨けよ」
（♪そのswitchを押せ/稲葉浩志)

いかせておくれぇ

今日は一日中、ムナクソ悪かった。

生まれたときから、差別、偏見にまみれて

今日まで生き抜いてきたこの私に向かって

「苦労しらずのくせに」なんてぬかすか。

苦労話を自慢げにしゃーべらないでぇぇぇ～♪

（♪いかせておくれ/B'z)

って歌ってやるε=ε=ε(ノ｀皿´)ノ

おめーら頼むから隣の芝の青さに惑わされないで

潔く生きてくれよ。。。